
A bússola interna: objetivos claros protegem a sua saúde mental
Feche os olhos por um instante e faça a si mesma uma pergunta muito honesta: de quem é o sonho que você está vivendo hoje?

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Se fôssemos acreditar em tudo o que os filmes, as novelas e as redes sociais nos mostram, a mulher ideal seria uma criatura incansável. Depois

TDAH não é falta de vontade, preguiça ou desleixo. Essa é a primeira verdade que você, familiar de alguém com Transtorno de Déficit de Atenção

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TDAH é mais comum do que você imagina. E você quer a boa notícia? Existem estratégias comprovadas que funcionam. Mas antes de falar sobre elas,

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É difícil encontrar a felicidade dentro de si mesmo, mas é impossível encontrá-la em outro lugar.
Arthur Schopenhauer