A positividade tóxica é aquela voz que te interrompe bem na hora em que você mais precisa sentir. Você está triste, com medo, exausta, e
A rotina perfeita é, talvez, a armadilha mais bem decorada da vida adulta. Ela chega vestida de disciplina, de agenda colorida por blocos, de treino
Feche os olhos por um instante e faça a si mesma uma pergunta muito honesta: de quem é o sonho que você está vivendo hoje?
Se fôssemos acreditar em tudo o que os filmes, as novelas e as redes sociais nos mostram, a mulher ideal seria uma criatura incansável. Depois
Se você parasse por um minuto agora e observasse a sua própria respiração, como ela estaria? Provavelmente curta, superficial e apressada. Eu sei disso porque
TDAH não é falta de vontade, preguiça ou desleixo. Essa é a primeira verdade que você, familiar de alguém com Transtorno de Déficit de Atenção
TDAH e ambiente bagunçado não combinam e não é por acaso. Você senta na sua mesa cheia de papéis, post-its espalhados, coisas que você “vai
TDAH e trabalhar sozinho não combinam. E você já sentiu isso na pele, não é mesmo? Você senta em casa ou no escritório vazio prometendo
Seu cérebro com TDAH não é uma máquina de guardar. E está absolutamente tudo bem! Você já viveu aquela experiência de acordar no meio da
TDAH é mais comum do que você imagina. E você quer a boa notícia? Existem estratégias comprovadas que funcionam. Mas antes de falar sobre elas,
É difícil encontrar a felicidade dentro de si mesmo, mas é impossível encontrá-la em outro lugar.
